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焦慮,恐慌,暈眩
焦慮症引起的各種身心症狀可以分為五大方面,包括 1. 生理症狀:呼吸困難、出汗、心悸、發抖、肚子不舒服、肌肉緊張等 2. 情緒症狀:緊張、不安、恐懼、擔心、煩躁、易怒、痛苦感等 3. 認知思考症狀:過度擔心、難集中注意力、記憶力減退、腦中一片空白、害怕失去控制、失去現實感等 4. 肢體症狀:易於激動或坐立難安 5. 行為反應:急躁、過度敏感、逃避行為 而上述症狀會明顯影響到人際、社會或職業功能. 造成焦慮症的原因可分為先天和後天, 先天部分包含遺傳, 生理激發狀態高(研究指出焦慮症患者的自律神經系統較一般人容易被激發), 神經質傾向高、容易緊張擔心的性格. 後天部分為認知偏誤(容易把事情想的很嚴重或是認為事情不是黑就是白,沒有轉圜餘地的思考模式), 家庭功能不佳(衝突多、溝通少、家人間過度干涉、問題解決能力差的家庭易造成焦慮症的產生或是惡化), 人際關係衝突以及過高的生活壓力. 焦慮症常見的治療方式包含藥物, 放鬆訓練, 社交技巧訓練以及認知治療, 通常醫師會根據每位病患的情況來合併不同方式的治療.神經回饋治療
什麼是神經回饋? 神經回饋可以直接訓練大腦,讓大腦更有效率的運作,我們會隨時間監控大腦的運作,當大腦出現適當的反應時,立刻回饋給受治療者。這是一個漸進的訓練過程,可以應用在許多腦功能的訓練上。神經回饋也可稱為EEG 生理回饋,因為這是源自於偵測大腦活動電位,透過所偵測的訊號轉換至螢幕上,讓受治療者可以學習自我控制。神經回饋可以處理大腦的失功能,例如焦慮、憂鬱、注意力缺失、行為問題、頭痛或偏頭痛等。它也可治療癲癇、自閉症和腦性麻痺。 神經回饋如何運作? 我們需要將偵測器連接到被治療者的頭皮,訊號經過電腦的處理後,我們會將要提升或是降低的關鍵腦波,呈現給受治療者,讓治療者可以試著去改變腦波,我們也可以將訊號跟影片或是遊戲結合,當適當的腦波訊號出現時影片就會撥放,遊戲就會進行,藉此讓被治療者一次又一次的去感受與演練,直到可控制。 打開您大腦的潛力!!!強迫症狀
強迫思想和行為是強迫症的核心症狀, 過去因為強迫症患者的高焦慮度, 強迫症是被歸類在焦慮症(精神官能症)這一大類的精神疾病中. 不過隨著越來越多的研究顯示, 強迫症其實和大腦基底核, 眼額前葉處的異常有關, 因此在最新版的精神疾病診斷與統計手冊中, 首次將強迫症和一些也有強迫症狀的疾患如拔毛癖, 收集癖, 身體畸形恐懼症等歸為同一類疾病(強迫症與相關疾患). 多年以來, 許多人認為強迫症是一種少見的疾病. 但是, 這個疾病經常是被低估的, 因為病人會隱瞞病情而不去尋求治療. 根據估計, 人一生中罹患強迫症的機率為百分之2-3, 也就是全台灣大約是40-60萬左右的強迫症病人. 男女罹患這個疾病的機率相當, 強迫症通常開始於青春期或成人早期, 典型的發病年齡男性比女性更早, 男性在6-15歲而女性在20-29歲之間. 常見的強迫性思考內容和對應的強迫性行為 @汙染對應清洗: 患者反覆覺得東西或是身體被細菌或是糞便汙染了, 所以會重覆的清潔他認為被汙染的東西或是身體部位. @懷疑對應檢查或計算: 患者反覆擔心某些事情沒做好會造成危險, 困窘, 所以患者會出現重覆檢查門窗, 關瓦斯, 鎖車門, 算帳等行為. @完美與對稱姓: 患者反覆要求把一些事情做到最好, 絲毫不差. 比如路邊停車, 一定要方方正正停在停車格內, 車身與前後左右的格線必須等距.婚姻治療,家族治療
家族治療 生活週遭常可看見,若關係出了問題,從自己的角度去觀看,往往能輕易看到別人的問題,於是責怪別人便是再簡單、自然不過的事了!但這種單向思考往往容易讓關係陷入惡性循環。如果我們能理解人際中的「互動性」所造成的結果,就有機會擁有新的角度重新看待家庭關係的糾結難題。 家族治療是ㄧ種治療取向,治療師從系統的角度來理解家庭的僵局,並且協助家庭成員重新建構問題,找尋相互影響的模式,進而合力找出新的方法來調節改善原本的失衡或功能不良。 家族治療每次進行約ㄧ小時,治療師根據每個家庭的獨特問題與需求擬訂治療計畫,討論治療目標,打破惡性循環的無效互動模式。 婚姻治療 當兩個人帶著各自的家庭背景、成長經驗、個性價值觀及生活習慣進入婚姻時,即展開了ㄧ道道適應調適磨合的關係習題。當兩人都無法處理彼此間的問題時,則可適時尋求專業協助—婚姻治療。婚姻治療的目的不在於幫ㄧ方去勸說或規範另一方的行為;也不是當法官去評斷誰是誰非,而是將問題焦點由個人轉至關係上。治療師協助夫妻雙方創造新的對話空間,釐清兩人溝通中的盲點,並探討新的溝通衝突技巧。最重要的是,雙方都願意為關係改善而努力,ㄧ同合力與治療師工作,如此便是解開婚姻困境、好的治療開始。 婚姻治療每次進行約ㄧ小時,治療師根據每對夫妻的問題與需求擬訂治療計劃,討論治療目標,突破婚姻的危機。自律神經失調,腦神經衰弱
人體的「自律神經系統」用類似電線般的原理來快速傳遞訊息,她的工作是針對我們全身臟器的各種訊息傳遞反應,每分每秒都在運作。因為她所傳遞的訊息並沒有到達大腦皮質的感覺區,所以我們不會感覺到她的存在。自律神經系統是由兩套亞系統所構成,分別是交感系統和副交感系統。簡單來說,交感神經系統就像是汽車的油門,讓我們的身體動用更多的能量來應付突發狀況、壓力或是運動時身體的自然反應;而副交感神經系統就像是剎車,讓我們的身體處在較輕鬆的狀態,兩者運作和諧才能維繫身體的健康。 自律神經失調大都是因為長期處於壓力環境下所導致, 其常見症狀包含身體許多器官系統, 如消化器官可能會出現噁心嘔吐, 便祕, 腹瀉, 食道阻塞感等症狀; 血管循環系統可能會出現手腳冰冷, 臉部潮紅, 莫名頭暈眼花等症狀; 呼吸系統可能會出現缺氧感, 呼吸困難等症狀; 全身症狀則可能表現出無力, 倦怠, 異常疲勞, 淺眠多夢, 缺乏食慾等. 本診所備有醫學中心等級的「自律神經檢測儀」,可以利用測量心律變異的程度,來評估交感以及副交感神經功能,分析自律神經年齡和平衡偏向。透過自律神經檢測儀以及有經驗身心科醫師的幫助,我們可以在症狀出現之前,提早發現自律神經的異常,進而早期治療。記憶力減退, 注意力不集中, 失智, 健忘
記憶是神經系統存儲過往經驗的能力,代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積. 基於現在我們對於記憶形成機制的認識,廣為接受的模型將記憶過程分為三個不同階段: 編碼:獲得資訊並加以處理和組合 儲存:將組合整理過的資訊做永久紀錄 檢索:將被儲存的資訊取出,回應一些暗示和事件 臨床上常見"健忘"的抱怨, 通常是"編碼"這個步驟出了問題. 有許多疾病會影響到編碼的運作, 以成年人或青少年來說, 常見的如憂鬱症, 焦慮症, 長期失眠,或是過勞; 如果是學齡兒童的話要考慮注意力不足過動症; 老年人則要小心失智症(癡呆症)的可能. 失智症是一個隨老年人口增加, 其盛行率也跟著增加的的疾病. 目前全世界已經有超過2千萬的失智症患者, 而且每年以460萬人的速度在增加, 平均不到7秒鐘就新增一位患者. 如果周遭的親友有出現健忘的情況, 可以利用以下8題問題來做簡單的篩檢, 若有兩項以上回答"是", 就建議盡早就醫. @判斷力上的困難: 例如落入圈套或騙局、財務上不 好的決定、買了對受禮者不合宜的禮物 @對活動和嗜好的興趣降低 @重複相同的問題、故事和陳述 @學習如何使用工具、設備和小器具上有困難。例如:電視、音響、遙控器、冷氣機、洗衣機、熱水器、 微波爐等 @忘記正確的月份和年份 @處理複雜的財務上有困難。例如:個人或家庭的收支平衡、繳費單、所得稅等 @記住約會的時間有困難 @有持續的思考和記憶方面的問題個別心理治療
妄想, 幻覺
妄想和幻覺在精神病理中都是屬於精神病症狀, 雖然較常出現在思覺失調症(舊稱精神分裂症)和妄想症的患者身上, 但是其它的精神科疾病如嚴重的憂鬱症, 躁鬱症躁期, 失智症.......等疾病, 也會出現它們的蹤跡. 常見的妄想內容有以下幾種: @被害妄想: 覺得有人(或組織,神明,鬼怪)要害自己或親人. @關係妄想: 覺得某些人,事都跟自己有關. 看電視,報紙,聽廣播會覺得在講跟自己有關的事情. @被控制妄想: 指一個人的情緒, 思想, 運動, 意志, 皆由外力(人或物)所控制, 自己只是「工具」而已. 例如「他們強迫我張開嘴吧,替他們講話」....等等. @自大妄想: 毫無客觀根據的誇張或相信自己具有常人所不能(或超出現實)的能力, 此症狀在躁症發作期間最常見. 常見的幻覺型式 @聽幻覺: 這是最常見的一種, 它可以是一種單純的聲音, 如汽車經過的聲音. 亦可是較為複雜的談話聲音, 例如第二人稱幻聽, 指聲音以「你」對病人講話,或第三人稱幻聽, 指聽到二人以上以「他」來討論病人. @視幻覺: 其內容可以從單純的閃光到複雜的動物, 人形等. 此症狀常見於腦部受傷或是失智症的患者.